50 clés pour aider un enfant hypersensible

Gabriel Rafi, Sandrine Catalan-Massé

Description

Un enfant très émotif, aux réactions parfois disproportionnées, qui exprime des sentiments et émotions intenses et se vexe facilement est peut-être un enfant hypersensible. Si l’enfant hypersensible a une imagination riche, recherche la perfection et s’engage généreusement au plan relationnel, sa façon d’être à fleur de peau peut l’isoler de ses camarades et, au quotidien, provoquer des crises et une fatigue difficiles à gérer.

À travers 50 CLÉS, le neuropsychologue Gabriel Rafi et la journaliste Sandrine Catalan-Massé proposent aux parents un éclairage sur le fonctionnement des enfants hypersensibles et leurs besoins, des conseils à appliquer au quotidien et des activités ou exercices à mettre en œuvre pour vivre mieux leur hypersensibilité.

Clé 1. L’hypersensibilité, c’est quoi au juste ?
Clé 2. À partir de quel âge peut-on parler d’hypersensibilité ?
Clé 3. L’hypersensibilité, ce n’est pas qu’émotionnel !
Clé 4. Une émotion induit une réaction
Clé 5. Savoir distinguer hypersensibilité et caprice
Clé 6. Ne le laissez pas seul avec son émotion
Clé 7. Portrait-robot de l’enfant hypersensible
Clé 8. Qu’y a-t-il dans sa tête ?
Clé 9. Acceptez qu’il vive le monde différemment
Clé 10. Et toi, combien as-tu d’émotions aujourd’hui ?
Clé 11. Vive le bon vieux jeu de société !
Clé 12. La main à la pâte !
Clé 13. Jeu de mémoire tactile
Clé 14. Les parcours découverte et les jeux sensoriels
Clé 15. Hypersensible, TDAH, HPI : quelles différences ?
Clé 16. La liste de ce qui le perturbe
Clé 17. Les besoins d’un enfant hypersensible
Clé 18. Devinez ensemble les odeurs
Clé 19. Hypersensibilité : un atout ou un handicap dans la vie ?
Clé 20. Gardez confiance !
Clé 21. On tente la désensibilisation
Clé 22. Halte au bruit !
Clé 23. Les ennemis de l’hypersensible
Clé 24. Cinq exercices pour l’aider à décrypter ses émotions
Clé 25. L’orgue à saveurs
Clé 26. Jeux de lumières
Clé 27. Restez ferme mais à l’écoute
Clé 28. Parlez-lui de son hypersensibilité
Clé 29. Un objet pour une émotion
Clé 30. Quand faut-il s’inquiéter ?
Clé 31. L’importance des routines et des rituels
Clé 32. Le tableau des routines
Clé 33. Comment est-il à l’école ?
Clé 34. Un coup de pouce pour l’aider à se faire des amis
Clé 35. Du calme !
Clé 36. L’hypersensible et ses apprentissages
Clé 37. Lâchez prise sur les notes
Clé 38. La stimulation proprioceptive pour une meilleure concentration
Clé 39. L’hypersensible en famille
Clé 40. Acceptez ses affinités
Clé 41. On s’entraîne en famille
Clé 42. Un temps pour chacun
Clé 43. Hypersensibilité et sommeil
Clé 44. La méthode du « bedtime fading »
Clé 45. Les effets bénéfiques de l’activité sportive
Clé 46. On l’inscrit sans jamais le forcer
Clé 47. Bien avec lui-même
Clé 48. On l’aide à se relaxer avec la cohérence cardiaque
Clé 49. Votre mission : l’accompagner
Clé 50. Et si vous testiez votre degré d’hypersensibilité émotionnelle ?

Sujets

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Informations

• Publié par: Editions Eyrolles
• Date de parution: 12 janvier 2023
• Nombre de lectures: 7
• EAN13: 9782212651416
• Langue: Français
• Poids de l'ouvrage: 1 Mo

Extrait