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5 recompensas de enseñar Yoga a los adolescentes

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• Publié par: ferelrew
• Publié le: 20 avril 2016
• Nombre de lectures: 1
• Langue: Español

Extrait

5 recompensas de enseñar Yoga a los adolescentes

Imagina por un momento que desde la adolescencia hubieses practica yoga, ¿cómo crees que esto hubiera impactado en tu vida? Hay una gran probabilidad de que si tu estás leyendo este artículo, el yoga ha influido en tu vida de alguna manera. En la adolescencia el ser humano esta por entrar en una edad madura, estando expuesto a nuevas ideas y experiencias, ya que se esta en busca de una identidad propia. ¿Qué mejor momento para introducir una práctica saludable que puedas llevar contigo para el resto de tu vida? El yoga es un increíble regalo que podemos compartir con los jóvenes y pueden tener un profundo impacto en el futuro de nuestro mundo. Cuando empecé a enseñar yoga en 2008, trabajé con una gran variedad de personas, adultos, ancianos, pacientes con cáncer e incluso niños pequeños. Pero yo conscientemente evitaba uno grupo especifico ... adolescentes. La verdad es que yo no deseaba lidiar con las actitudes y hormonas típicas de la su edad, y me sentía intimidada por la idea de enseñar a adolescentes. Pero, un día, hace unos 6 años, surgió una oportunidad para enseñar yoga a adolescentes, específicamente para alumnos de una secundaria pública y decidí tomar la oportunidad sin estar completamente convencida. Desde ese momento, ya no hubo atrás. Tener la oportunidad de enseñar Yoga a los adolecentes se convirtió en una de las experiencias mas significativa y gratificante de mi vida. Hoy en día, tanto la formación

adultos como la enseñanza de yoga para adolecentes de escuelas publicas se ha convertido en mi mayor pasión. ¿Crees estar interesado en impartir Yoga para adolecentes? Aquí te enlisto simplemente 5 aspectos sumamente gratificantes de enseñar yoga para adolescentes: 1) Podrás transformar vidasen día, la etapa de la adolescencia es más difícil. Hoy que nunca. Los adolescentes están estresados, ansiosos, deprimidos y no están seguros de su lugar en un mundo incierto y aterrador. Yoga permite les permite encontrar todas encontrar la paz, la felicidad, el propósito y el amor-dentro de sí mismos. He visto a muchos chicos con baja autoestima ganar confianza en si mismos y sentirse orgullos de quienes son, como resultado de la práctica de yoga. He visto también a aquellos que están fallando la escuela como empiezan a mejorar sus calificaciones y conseguir sus objetivos, porque el yoga les enseñó a concentrarse y creer en sí mismos. He visto adolecentes deprimidos y aislados integrarse en la comunidad encontrando un sentido de pertenencia a través del yoga. Como maestro de yoga para adolescentes, nos convertimos en un catalizador para la transformación en sus vidas. Es muy gratificante presenciar el crecimiento profundo de las mentes y corazones de nuestros estudiantes. 2) Tienes la oportunidad de divertirte y ser creativo.Nunca hay un día aburrido en una clase de yoga con adolescentes. Debajo de sus actitudes escépticas, los adolescentes todavía tienen una gran cantidad de energía juguetona, infantil, y en realidad sólo desean divertirse de nuevo. Los adolescentes se benefician enormemente de una estructura de clases creativas que se diferencian de una clase para adultos. Es muy bueno para incluir poses planteadas por el grupo, juegos, actividades, análisis de su progreso. La enseñanza yoga con adolescentes es una gran oportunidad para probar cosas nuevas y ponerse creativo! 3) Se crea un nicho único.La enseñanza de yoga se ha vuelto muy popular, y puede resultar muy competitivo y difícil distinguirse de otros profesores de yoga. Yoga para los adolescentes es un nicho nuevo y de rápido crecimiento, y hay muchas oportunidades para enseñar a los adolescentes en los estudios de yoga, escuelas publicas y privadas, centros comunitarios, deportivos, clases particulares e incluso en instituciones penitenciarias tutelares. La enseñanza para adolescentes es una excelente forma de llegar a un nuevo mercado que la mayoría de los profesores de yoga ni siquiera han pensado. Y mientras la mayoría de los adolescentes pueden no tener el dinero para pagar por una clase de yoga, hay muchos padres, escuelas y organizaciones que están más que dispuestos a cubrir el costo. 4) Se vuelven más fuertes y más auténticos. Para los adultos puede resultar fácil ocultar nuestro propio yo cuando se imparte una clase de adultos, ocultando nuestros propios retos, estados de ánimo e imperfecciones. Sin embargo, los adolescentes tienen fuertes parámetros con la falta de autenticidad y nos obligan a aparecer totalmente como somos cuando enseñamos. Esto nos obliga a ser reales y vulnerable con ellos, lo que genera confianza y crea un espacio seguro para que los adolescentes

se conectan con ellos mismos. Además a menudo nos obliga a ser firme y establecer límites. Esto a su vez crea un ambiente donde los estudiantes pueden realmente abrirse y entregarse a la práctica. 5) Contribuyes a un mejor futuro .En ocasiones pensar en e l futuro de nuestro planeta puede ser hasta cierto punto aterrador, ¿no es así?. Si queremos ver una transformación externa en nuestro mundo, se debe comenzar por una transformación interna de los corazones y mentes de las personas, especialmente de nuestra juventud. El yoga puede proporcionar a los jóvenes las herramientas para manejar el estrés, conectarse en su auténtico yo, abrazarse a sí mismos y entre sí. Si facultas a las futuras generaciones a través del yoga, estarás sembrando las semillas de un mundo más consiente y compasivo. Si necesitas mayor información no dudes en visitar nuestro sitio web http://yogapolanco.com/