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Extrait
1. No Sucumbir a la Tiranía de la Felicidad
2. La Lentitud en el Silencio
3. Aprender a ser uno mismo
4. Sobre la consistencia cognitiva
5. No preocuparse inútilmente
6. Aprender a ser Positivo
7. Relativizar nuestras desgracias
8. Aprender a vivir el momento presente
9. No esperar ser feliz
10. No culpabilizarse inútilmente
11. No sucumbir a la llamada del sobreconsumismo
12. Conclusión
13. Algunas reglas para seguir en la cotidianidad y ser más feliz